Porque é Tão Difícil Parar de Fumar
Este artigo foi preparado para que você possa compreender o por que, as pessoas possuem grande dificuldade em parar de fumar. Você vai entender o que acontece no nosso organismo que faz com que a pessoa tenha dificuldade em deixar. Procure ler com muita calma e entender o que está escrito. Entendendo este artigo, vai saber melhor o motivo da dependência química...
Quando uma pessoa fuma um cigarro, ela está inalando cerca de 4.720 tipos de drogas diferentes que prejudicam o nosso corpo, mais somente a nicotina é que vicia... Caso se no cigarro não existisse a nicotina, seria um produto tolamente sem graça, não seria atrativo.
Ao inalar a fumaça, ela vai direto para os pulmões. Normalmente o ar que respiramos possui cerca de 21% de oxigênio, mais ao a pessoa fumar, as substancias encontradas na fumaça, se fixam nos alvéolos pulmonares permitindo que somente cerca de 12% do oxigênio sejam absolvidos pelos alvéolos e enviado para a corrente sanguínea e encaminhado para as nossas células.
Calcula-se que após 9 segundos em que alguém tragou a fumaça, ela chega ao cérebro e age como uma droga estimulante e acelera a transmissão dos impulsos nervosos entre um neurônio e outro. Quando isso ocorre, são liberados substâncias chamadas neurotransmissoras.
Entre elas temos a dopamina, é uma substancia que produz uma sensação de alegria, euforia, provoca insônia, e ao mesmo tempo um relaxamento. Como conseqüência do aumento da dopamina no organismo, ocorre um aumento de batimentos cardíacos, da pressão arterial, aumento freqüência respiratória e da atividade motora.
Como é uma droga, cria dependência no organismo. Quando o efeito do aumento da dopamina começa a passar, o corpo solicita uma nossa quantidade para se manter ativo, o que vem a causar o desejo de fumar.
Calcula-se, de uma maneira geral, que um fumante leva cerca de cinquenta em cinquenta minutos para Ter a necessidade de fumar. Isso intrigava muitos estudiosos do assunto, até que Uma equipe da Universidade de Chicago parece Ter encontrado uma resposta.
Em um artigo que foi publicado na revista científica Neuron, o Dr. Daniel McGehee junto com sua equipe relatam que encontraram duas substâncias que são produzidas no cérebro,chamados os neurotransmissores GABA e glutamato. Estes neurotransmissores ajudam a manter alto o nível de dopamina liberado devido à atuação da nicotina. Foi descoberto que o efeito dura quase uma hora, exatamente o espaço de tempo que um uma pessoa fumante e leva entre os cigarros fumados.
VEJA OS EFEITOS DA NICOTINA
Como Parar de Fumar?
Você pode estar perguntando: Então não tem jeito de parar de fumar? calma, através do Curso Fórmula 5P - Como Parar de Fumar em 5 Passos (Curso em Vídeos), vai compreender muitas coisa que lhe são desconhecida sobre o cigarro e acima de tudo, que é possível deixar definitivamente de fumar em menos de uma semana, independente de quantos anos esteja fumando e o seu grau de dependência .
Ao adquirir a obra, você não estará comprando um Curso e sim realizando um investimento que fará diferença entre a saúde e a doença. Entre a vida e a morte. Portanto, ânimo, não se deixa abater... Assistindo o método vai descobrir que: Fórmula 5P - Como Parar de Fumar em 5 Passos (Curso em Vídeos).
Porquê o Medo de Parar de Fumar
Quando uma pessoa sente a necessidade de parar de fumar, começa a ficar muito preocupada devida estar ciente que vai apresentar abstinência. Sabe que irá aparecer a dor de cabeça, a ansiedade, o mal-estar, a angústia, a depressão etc...
Sabe que não será uma luta fácil. Ela terá que ser mais forte que a necessidade de fumar. Terá que ser mais forte que a abstinência , Este que é o problema. Devido ter tentado parar de fumar e não ter conseguido, muitas vezes, tenta parar sabendo que será derrotado. Ou seja, que não vai conseguir obter sucesso em sua empreitada.
Na realidade, quando resolvemos nos enfrentar, descobrimos que iremos travar a maior de todas as lutas . È fácil brigarmos com outra pessoa, mas, nos olharmos no espelho, nos encarar, não é nada fácil.
Costumo dizer nas minhas palestras que quando alguém consegue deixar de fumar, ela pode colocar qualquer objetivo em sua vida e lutar por ele que com certeza irá atingir o seu alvo.
Fui convidado a realizar o curso: como deixar de fumar em poucos dias no Jardim São Judas, Taboão da Serra. SP.-Brasil... Houve uma senhora com cerca de 35 anos que muito me admirou a força de vontade em vencer o vício.
A abstinência foi tão forte que praticamente paralisou parcialmente o lado direito do seu corpo. A sua pele ficou descorada, ou seja, o sangue sumiu de sua face. Nos três primeiros dias, vinha parecendo uma paciente que está muito grave e que necessita de internação hospitalar.
Procurei acompanhar o caso de perto. Ao conversar com ela, a mesma me informou que se fosse preciso, ela morreria mais não voltaria a fumar de jeito nenhum. Esta mulher, foi um grande exemplo de decisão. Ficou firme, não sucumbiu a vontade de fumar e nem teve medo dos efeitos que estava passando. Foi maravilho ver que a partir do 4º dia, seu organismo começou a voltar ao normal, ou seja, a paralisia que havia aparecido, começou a sumir, a sua face começou a ficar mais corada, a irritabilidade e dor de cabeça começaram a sumir.
Quando acabou o curso após os cinco dias, ela estava dominando complemente o vício sem apresentar abstinência . Seu corpo funcionava normalmente, sem a dependência química do cigarro.
Em outra palestra realizada no bairro Jardim Leme. São Paulo.SP., Houve uma outra senhora que realizou uma grande luta contra o cigarro para poder salvar a vida do seu filho.
Quando ficou sabendo que seria realizada palestra do curso Fórmula 5P - Como Parar de Fumar em 5 Passos (Curso em Vídeos), ela veio me procurar para contar a sua história. Já tinha sofrido três aborto.Estava novamente grávida, a médica havia informado que se não deixasse de fumar, sofreria mais um aborto. Estava desesperada, não queria perder seu bebê, mais não conseguia deixa de fumar, já tinha tentado sem obter sucesso e necessitava desesperadamente largar do cigarro.
Ao assistir a palestra, tomou uma firme decisão de parar definitivamente de fumar. Enfrentou todos os tipos de abstinência, mais não cedeu. Seu amor ao filho foi mais forte que o desejo de fumar. No final do curso, com muita alegria entreguei a ela um diploma de vencedora. Algum tempo depois, fui tirar informações a respeito desta senhora. Fiquei sabendo que o bebê nasceu perfeito. Valeu o esforço da mãe em largar de fumar.
Por ela mesma não conseguiria parar, mais o desejo de ser mãe, foi mais forte que os sintomas apresentados pelo cigarro e ela tornou -se uma vencedora.
Deve ficar ciente que por pior que seja a dependência, tem a chance de sair –se como um vencedor, ao enfrentar o cigarro pela batalha da saúde para ver que comanda o seu corpo.
Isto nos mostra que quando o fumante vai querer parar de fumar, ele necessita enumerar os motivos pelas quais ele deseja parar. Motivos estes que deverá se apegar e ser maior que a necessidade de fumar e com certeza, também será um grande vencedor.
Pode ser que você esteja passando pela mesma dificuldade que estas pessoas citadas. Já tentou parar de fumar e não conseguir e atualmente não possui mais ânimo e se entregou totalmente ao vício. Calma. Não se deixe abater.
Para ajuda-lo foi que Criei o Curso Fórmula 5P - Como Parar de Fumar em 5 Passos (Curso em Vídeos) Este manual não é um Curso qualquer, ele é o resultado de muitos anos realizando palestra para auxiliar as pessoas a deixarem de fumar.
É um Curso que foi forjado no campo de batalha, ou seja, todas as técnicas ensinadas já foram inúmeras vezes colocadas em práticas e realmente se mostraram eficientes. Portanto, não perca tempo. Adquira o Curso AQUI. Você estará fazendo o melhor investimento de sua vida e vai descobrir que realmente, DEIXAR DE FUMAR NÃO TEM SEGREDO.
Dicas Para Parar de Fumar
A tomada de decisão, é insubstituível no tratamento para deixar de fumar. Se por uma acaso quiser parar de fumar, precisa tomar uma firme decisão. É praticamente 50% do sucesso.
Estive realizando uma palestra em uma determinada localidade da cidade de São Paulo. Entre várias pessoas que vieram realizar o curso, havia uma senhora que estava acompanhando a filha , com cerca de 25 anos. Acontece que a mãe tomou a decisão por ela.
Durante o período de tratamento, ela dava uma escapadinha da mãe e saia para fumar escondido, sem que a mãe soubesse. Acabou que a partir do terceiro dia, ela decidiu parar de fumar e ela mesma relatou esse episódio. No final do curso acabou tendo sucesso, mais isso só aconteceu porque tomou a decisão de parar de fumar. Do contrário de nada adiantaria o tratamento.
Entre as tomadas de decisões interessantes que já presenciei, aconteceu no barro de são Judas, Taboão da Serra- SP. Uma determinada senhora com cerca de 45 anos, estava necessitando muito parar de fumar. Já tinha tentado outras vezes, sem sucesso, mais desta vez, estava muito decidida a parar de fumar.
Nos primeiros três dias ela enfrentou cefaleia intensa, vômitos, ansiedade e até mesmo parestesia apareceu em sua perna E. Ela vinha para a palestra em estado precário, sua face ficava totalmente descorada. Estive acompanhado de perto para dar apoio a esta senhora. A partir do 4º dia a dor de cabeça começou a diminuir, a ansiedade começou a passar e sua perna começou a voltar ao normal.
Foi muito difícil para essa senhora, mais no final do curso, recebeu um lindo diploma como uma grande vencedora. Por que ela teve sucesso?. Porque levou a séria a sua decisão, estava decidida a para de fumar custe o que custar e o resultado foi a vitória.
Os três primeiros dias foi muito difícil, pareciam que não iriam passar, mas, ela resolveu dar uma chance para a sua saúde. Já havia fumado por mais de 20 anos, o que seria três dias de angustia para serem superados diante da certeza do sucesso se permanecesse firme.
Tome a sua decisão. Decida deixar de fumar. Agora chegou a sua vez, não deixe para amanhã. O cigarro é um inimigo. Decida enfrentá-lo. Não tenha medo muitos tomaram a decisão e saíram como vencedores, com você não será diferente.
Além da tomada de decisão, existem mais nove técnicas essenciais que deverão ser seguida durante os setes dias de tratamento. Técnicas estas que já foram inúmeras vezes colocadas em práticas e que já levaram centenas de pessoas a deixarem definitivamente de fumar.
Além das técnicas, o Curso Para DEIXAR DE FUMAR NÃO TEM SEGREDO. Vem trazendo um acompanhamento para cada dia o ex- fumante poder acompanhar. Como palestrante por muitos anos realizando cursos para parar de fumar, adquiri experiência suficiente para facilitar a vida do indivíduo que quer deixar de fumar.
Todas as experiências se encontra no manual. Ao adquiri-lo, estará fazendo um grande investimento que poderá mudar a sua vida., pois o levará a deixar definitivamente de fumar. Um abraço.
Perguntas Sobre o Cigarro
01. Como foi descoberto o cigarro?
R: Em 28 de setembro de 1492, quando Cristóvão Colombo desembarcou na América, os tripulantes dos navios foram convidados a participarem de uma cerimônia, comum, entre os nativos. Esta cerimônia era para afastar maus espíritos. A tribo observava ao redor de um braseiro , o pajé da tribo lançar folhas de tabazo, antigo nome do tabaco, para invocar seus deuses.
Era costume dos pajés fazerem uso do tabaco para ficarem em transe com o objetivo de fazerem contato com os espíritos de pessoas que já haviam morrido. Havia uma crença que usando o tabazo, poderiam descobrir o melhor momento para caçar, fazer viagem e até mesmo atacar tribos inimigas.
A fumaça era considerada purificadora, conforme suas crenças, protegendo dos maus espíritos. Era utilizada somente nos dias de cerimônia.
02. Como o tabaco chegou ao Brasil?
R: Acredita-se que o tabaco chegou ao Brasil, vindo das Antilhas e Andes Bolivianos através da migração dos Tupi-Guaranis. Eles trouxeram o hábito de cultivar o fumo para ser utilizado em suas cerimônias.
03.No Brasil, o tabaco encontrava terreno fértil?
R: O tabaco encontrou no Brasil um terreno extremamente fértil. Em 1751, Marquês de Pombal criou a mesa de inspeção do tabaco.
04.Quando foi criado a primeira separação de ambientes para fumantes?
R: Durante o período em que o transporte, em sua maioria era feita pela estrada de ferro, foi criada a primeira separação de ambiente, lugares separados para pessoas fumantes.
05.Quando surgiu o primeiro cigarro de papel?
R: O primeiro cigarro de papel, chamados de cigarretes ou, apareceram em 1840.
06. Em que época houve a expansão do cigarro para o mundo?
R: A expansão do cigarro deu-se durante a Segunda Guerra Mundial, quando vários países começaram a se industrializar.
07. Em que época surgiu o primeiro cigarro industrializado?
R: o primeiro cigarro industrializado, surgiu em 1O de Maio de 1870 quando começou a industrialização.
08. Quem foi o inventor da máquina de fazer cigarro?
R: James Bonsack requereu a patente de uma máquina de fazer cigarros que serve de modelo para fabricação de outras máquinas.
09. Quando surgiu no Brasil a primeira companhia de cigarro?
R: O português, Albino Souza Cruz, fundou no Brasil em 1903, a primeira companhia de cigarro chamada de Souza Cruz. Em 1914, sobre o controle da British American Tabacco, até há pouco tempo, cobria quase 100% do território brasileiro.
10. Como está o consumo de cigarro no Brasil?
R: em 1990 14 bilhões de cigarros foram consumidos e em 1994 com o início da campanha contra o fumo foram consumidos 8 bilhões de unidades. As pessoas estão se conscientizando dos malefícios do cigarro e estão deixando de fumar, seja mais um!!
11.O que leva a pessoa à fumar?
R: Há muitos meios pelos quais os indivíduos acabam conhecendo o falso prazer oferecido pelo cigarro. As indústrias do fumo utilizam de todos os artifícios possíveis para mostrar maravilhas do seu produto. Utilizam outdoors, cartazes, revistas, comerciais de televisão e outros meios para enganarem os indivíduos, principalmente o jovem.
Os jovens são os mais afetados pelo uso abusivo e mentiroso da propaganda do cigarro.
Outro caminho que leva o jovem para o vício do cigarro é o exemplo dos próprios pais fumantes.
Falsos amigos que mexem com o brio dos jovens e os desfiam a fumarem.
Tentativa de se assemelhar a astros de TV que são fumantes.
Curiosidade, querer sentir as sensações do primeiro trago. Seja qual for o motivo, uma vez que o jovem torna-se um fumante, vai Ter que carregar este peso por muito tempo ou pela vida inteira. Engana-se ao pensar que não sofrerá as conseqüências do cigarro.
12. Qual o nome do produto existente no cigarro que leva o indivíduo a se viciar?
R: Entre as várias toxinas encontradas na fumaça do cigarro, entre outras, é destacada a nicotina.
13 O que leva o indivíduo a ficar viciado no cigarro?
R: Quando há uma diminuição de nutrientes nas células, o indivíduo sente fome. Quando há uma diminuição de líquido o indivíduo possui sede. Quando há uma diminuição de nicotina nas células, o indivíduo possui o desejo de fumar.
14. Qual o prejuízo da nicotina no corpo?
R: a nicotina destrói 10% da hemoglobina e isto é muito prejudicial, já que a hemoglobina é que capta o oxigênio no pulmão e o transporta para as células. Isto faz com que haja uma grande dificuldade na irrigação do tecido nervoso porque há uma constrição dos vasos sanguíneos. Provoca aumento da pressão arterial e aceleração dos batimentos cardíacos. Provoca lesões no córtex cerebral que causa danos na memória. É o principal responsável pela atração que o indivíduo sente pelo cigarro.
15.Como surgem as doenças causadas pelo cigarro?
R: As células são extremamente importantes. São a unidade fundamental de todo ser vivente, mas tão pequenas que só podem ser vistas por um microscópio. Uma vez que elas são lesadas e destruídas, quer seja por venenos, toxinas, substância orgânica, falta de nutriente devido a ausência do oxigênio.
Qualquer produto que provoque falta de irrigação provoca morte de milhares de células. Doença é simplesmente lesão ou alteração de célula que são impedidas de realizar suas funções.
16.O tabaco atinge o desempenho sexual do homem?
R: Sim. Quando observamos jovens de boa aparência, fumando, com todo vigor físico, percebemos que é mentira porque na realidade o tabaco leva o homem para impotência sexual.
17. Como o tabaco atinge o desempenho sexual do homem?
R: No interior do pênis há dois recipientes longos e estreitos. Eles possuem dois dispositivos tipo válvulas; um para permitir a entrada de sangue e o outro para escoá-lo.
Quando se dá a excitação sexual, as válvulas receptoras, que são círculos musculares envolvendo as artérias penianas, se distendem: os recipientes se intumescem, e bloqueiam as válvulas de saída quase por completo. Assim, repleto de sangue, o membro viril fica rígido.
Enquanto durar esse equilíbrio entre fluxo e refluxo sanguíneo, a ereção permanece. Mas, se houver uma obstrução ou constrição de 25% nos vasos, a ereção falha. As pesquisas demonstraram que de cada 10 indivíduos com bloqueios vasculares periféricos, 9 são fumantes.
18- Como faço para deixar de fumar?
R- Existem muitos métodos no mercado que prometem auxiliar o fumante a deixar de fumar. O Curso. Fórmula 5P - Como Parar de Fumar em 5 Passos (Curso em Vídeos)
Foi escrito após muitos anos de palestras realizada pelo autor, onde centenas de pessoas vieram a deixar de fumar com os seus métodos descrito. Estes métodos foram formados e colocados em práticas e confirmados sua eficiência.
O autor em suas palestras tem alcançado um alto índice de sucesso. Normalmente em suas palestras cerca de 70% ou mais param de fumar e com certeza você será o próximo a deixar definitivamente de fumar, por isso não deixe de adquirir este manual.
Disposição Para Parar de Fumar
DEIXAR DE FUMAR NÃO TEM NENHUM SEGREDO. É o Curso que vai fazer diferença em sua vida. Vai ajudá-lo a conseguir um dos seus maiores objetivos que com certeza é deixar definitivamente de fumar.
Vai abrir a porta para uma vida saudável, sem dependência química. Vai mostrar que independente do tempo em que já esteve fumando, em menos de uma semana será um ex-fumante.
Portanto, anime-se. Não perca esta oportunidade de deixar definitivamente de fumar.
NÁO TENHA DÚVIDA! VOCÊ COM CERTEZA, VAI TER SUCESSO. Porque a alegria que sentimos quando atingimos um objetivo que propusermos em nosso coração, é indiscritível, principalmente quando este alvo é algo que nos faz usar toda a nossa força, física, mental, sentimental, espiritual e social.
Quanto mais difícil for o alvo a ser alcançado, mais valor daremos ao troféu. Com maior entusiasmo falaremos aos outros da nossa vitória. Nos sentiremos honrado, um verdadeiro vencedor.(a).
O Método: Fórmula 5P - Como Parar de Fumar em 5 Passos (Curso em Vídeos) vai mostrar que você não é um fracassado, vai fazer brotar aquela força escondida dentro de você e lhe mostrar que é uma pessoa feita para o sucesso.
Mostra que quando uma pessoa se propõe a deixar de fumar e se encarar de frente, e enfrentar o seu próprio eu, ela é capaz de conseguir atingir qualquer alvo que ela propuser em seu coração.
Se resolver estudar e fazer uma faculdade, com certeza vai conseguir. Caso queira ser um micro empresário, ou seja, um empresário. é só ir a luta que , terá vitória. Se já possui um cargo de responsabilidade, prepare-se para crescer mais ainda.
Portanto, anime-se. Ao deixar de fumar, vai mudar sua vida de uma maneira radical. Deixará da dependência de um, produto que te escraviza a muitos anos, vai verificar que sua vida financeira vai melhorar porque agora, não terá que gastar dinheiro com o cigarro e aproveite para somar o quanto por mês você gastava com o cigarro e coloque em uma poupança para realizar em breve algum investimento. Você vai se sentir bem com você mesmo, não tem nada que pague este imenso prazer e satisfação.
Dê uma chance para a sua saúde. O que é uma semana em tantos anos que já viveu! Está preocupado com sintomas de abstinência? Fique tranqüilo, no manual vai encontrar uma ajuda indiscritível que fará com que a abstinência seja superada com muito mais facilidade dando a você certeza da vitória.
Portanto, vamos a luta. Primeiramente Assista todo o Conteúdo e vai realizando todas as técnicas apresentadas e prepare-se para ser um ex-fumante, ou seja, prepare-se para ser um grande vencedor.(a).Vai observar que centenas de pessoas já passaram pelo mesma estrada que vai caminhar e chegaram como vitoriosa na chegada. Com você não vai ser diferente. Encare-se já como um ex-fumante.
SUCESSO, A VITÓRIA ESTA A SEU ALCANCE. NÃO DEIXE ESTA OPORTUNIDADE PASSAR.
Com esta obra, vai verificar que o seu objetivo vai ser alcançado.
Fumar Causa Fraqueza no Caráter
Praticamente, em boa parte do mundo, estão sendo realizado campanha, leis que estão tentando inibir a presença do fumante na sociedade. Pesquisas mostram que realmente o número de fumantes adultos estão diminuindo, mais as mesmas pesquisas também mostram que na faixa etária entre 13 a 18 anos, está havendo um crescente número de jovens fumantes. Por que isto está acontecendo?
A cada dia, os jovens são testados em seu conhecimento, em sua personalidade e principalmente testado na formação do seu caráter.
O caráter não é um brinquedo que se possa brincar e depois desprezar. Ele é formado no dia a dia. No convívio com a família, no relacionamento com os amigos, no comportamento na escola.
O caráter é um conjunto de tudo o que o jovem absorveu durante o seu tempo de criança, juvenil , adolescência.
O conjunto de tudo, formará um caráter honroso, um caráter duvidoso ou um mal caráter.
Dependendo das suas decisões, terá uma carreira de sucesso, uma carreira de altos e baixos ou uma carreira desastrosa onde tudo da errado.
As decisões tomadas na juventude, influenciarão sua vida futura de tal maneira que poderá ser uma benção para a sociedade , para a família e a igreja, ou ser um peso para a sociedade, uma tristeza na família , ou alguém que não reconhece o Senhor Deus como seu criador.
Na realidade, o futuro do ser humano está nas tomadas de decisões. Por isso diz as escrituras:
“Confia no Senhor de todo o teu coração e não te estribes no teu próprio entendimento. Reconhece-O em todos os teus caminhos, e Ele endireitará as tuas veredas”. “Confia no Senhor as tuas obras, e os teus designas serão estabelecidos”. Provérbios 3: 5-6. –16:3.
“Portanto, quer comais, quer bebais ou façais outra coisa qualquer, fazei tudo para a glória de Deus”. I Coríntios 10: 31. Lembre-se! Tudo para a glória de Deus. Pergunto. Fumar é para a glória de Deus?
“Se, porém, algum de vós necessita de sabedoria, peça a Deus, que a todos dá liberalmente e nada lhes improperar’; e ser-lhe á concedida. Peça-a, porém com fé, em nada duvidando; pois o que duvida é semelhante à onda do mar, impelida pelo vento.’ Tiago 1:5-8.
Mais cabe aos jovens decidirem buscar ajuda de Deus ou não. Fumar ou não. Caso ele não queira auxilio do Senhor, Jesus respeita a sua decisão. Viverá uma vida sem apoio dos anjos celestiais, sem a presença do Espirito Santo.
Poderá parecer ate que está tendo sucesso em suas empreitadas sem o auxílio do Senhor. Só que não pode se esquecer que quando Deus se retira, satanás toma posse e acaba auxiliando a pessoa em tudo o que ela precisa de uma maneira independente, sem o auxilia de Deus, para que acabe sempre confiando em suas próprias forças sem nunca buscar auxilio em Jesus Cristo, passando a ser um filho desgarrado dos céus e estando sob os cuidados de satanás.
Sabendo Deus de tudo isso, deixou escrito em Eclesiastes 11: 9-10“ Alegra-te jovem, na tua juventude, e recreie-se o teu coração nos dias da tua mocidade; anda pelos caminhos que satisfazem ao teu coração e agradam os teus olhos; sabe, porém, que de todas estas cousas Deus te pedirá contas. Afasta, pois, do teu coração o desgosto e remove da tua carne a dor, porque a juventude e a primavera da vida são vaidade.
“Lembra-te do teu Criador nos dias da tua mocidade, antes que venham os maus dias, e cheguem os anos dos quais dirás: Não tenho neles prazer”. Eclesiastes12:1.
Mais, infelizmente, a tendência dos jovens, é se esquecerem que Deus existe, procuram satisfazer suas próprias paixões, seus desejos pecaminosos, sua apetite vorás. Sentem prazer em fazer o que é errado, acham careta quem procura fazer o que é certo.
Não vamos colocar todos os jovens nesta mesma rede, refiro-me a maioria da nossa juventude atualmente.
Mas, cada um vai colher o que plantou, Se semeou bom frutos, terá uma vida farta e de bênçãos.
Se semeou sementes estragadas, será um homem desiludido, sempre pensando que se pudesse voltar ao passado faria tudo diferente dizendo: Se pudesse voltar atrás, não teria fumado.
Se pudesse voltar atrás teria aproveitado melhor meu tempo nos estudos.
Se pudesse voltar atrás não me envolveria com drogas nem bebidas.
Se pudesse voltar atrás, faria uma faculdade para poder Ter uma vida melhor.
Se pudesse voltar atrás não teria adulterado , tendo filhos sem estar casado.
Ou seja, acaba sendo um homem do se pudesse, mas quando era jovem, pouco interessava os estudos, o trabalho, ficar longe dos cigarros, drogas e álcool além de ficar longe de falsos amigos.
Caso já esteja fumando e tendo dificuldade em parar de fumar, não deixe a oportunidade passar. O Curso Fórmula 5P - Como Parar de Fumar em 5 Passos (Curso em Vídeos) Vai fazer você deixar de fumar de uma maneira definitiva. Não seja uma pessoa que um dia vai lamentar a perda desta oportunidade que está sendo oferecida. O Curso é o resultado de muitos anos de palestras. Suas técnicas foram comprovada sua eficiência.
Tome decisões que farão grande diferença em seu futuro. PARE DE FUMAR! SUCESSO!
Como Está o Seu Relacionamento Com o Cigarro?
Qual a possibilidade de você Ter sucesso nas batalhas travadas em sua vida? Fique bem ciente que por mais que a luta seja dura, renhida, que o cargo seja pesado, existe sempre uma porta aberta para que os obstáculos possam serem superados. O gosto da vitória tem um sabor especial que nada se compara.
Quando mais difícil conseguirmos a superação, mais saboroso será o gosto da vitória. Muitas vezes, é fácil dar-mos uma de valente, queremos brigar com amigos, discutimos em casa, nos sentimos um verdadeiro manda-chuva. Mas, quando temos que nos encarar a nós mesmos, muitas vezes é aí que percebemos somos muito fraco, por exemplo: Você quer deixar de fumar. Sente-se receoso e com medo de não conseguir. Tem medo até de tentar. Mas, agora chegou a sua vez de deixar de fumar definitivamente.
O Curso: Fórmula 5P - Como Parar de Fumar em 5 Passos (Curso em Vídeos). Vai lhe dar todo o apoio que está necessitando. Ao ler o manual, vai descobrir que realmente deixar de fumar não possui nenhum segredo e que chegou a sua vez de deixar definitivamente de fumar . SUCESSO.
FAÇA O QUESTIONÁRIO ABAIXO E DESCUBRA COMO ESTÁ O SEU RELACIONAMENTO COM O CIGARRO.
1- Como começou a fumar?
( ) sozinho
( ) influência dos pais
( ) influência dos amigos
( ) propaganda
( ) outros
2- Com quantos anos começou a fumar?
( ) menos 12 anos
( ) 13-18 anos
( ) 19-25 anos
( ) 26-30 anos
( ) 31-40 anos ou mais.
3- Há quanto tempo fuma?
( ) mais 40 anos
( ) mais 30 anos
( ) mais 20 anos
( ) mais 10 anos
( ) mais ou menos 5 anos
4- Quantas vezes tentou parar de fumar?
( ) 4 vezes ou mais.
( ) 3 vezes
( ) 2 vezes
( ) 1 vez
( ) nenhuma vez
5. Quantas carteiras fuma por dia?
( ) 4 carteiras
( ) 3 carteiras
( ) 2 carteiras
( ) 1 carteira
( ) menos 1 carteira
6- Quando fica sem fumar sente:
( ) ansiedade, cansaço, tremores, cefaléia
( ) ansiedade, cansaço, tremores
( ) ansiedade, cansaço
( ) ansiedade
( ) não sente nada
o que mais sente?
7- Quando toma café, você geralmente:
( ) fuma
( ) periodicamente fuma
( ) as vezes fuma
( ) sente vontade mas não fuma
( ) não fuma
8-Se você está sem cigarro:
( ) deixa de comprar pão para comprar cigarro
( ) pediria a um desconhecido
( ) pediria somente para uma pessoa conhecida
( ) teria vontade mas não pediria para ninguém
( ) não faz falta
9-Há alguma vantagem em fumar?
( ) sim
( ) não
Sim. Explique o porquê? -
Se não explique o porquê?
10. Qual a maior dificuldade que enfrenta para deixar de fumar?
R: -
11. Você aconselharia um filho, um amigo, ou seja, uma pessoa que você gosta a fumar?
R: -
Porquê? -
12. Se você não fosse fumante, e alguém lhe oferecesse cigarro. Você aceitaria?
( ) sim
( ) não
Porquê?
13- A seguir faça uma lista de pelo menos cinco problemas que fazem você fumar mais que o normal.
1. -
2.-
3. -
4.
5. -
14. Fumar mais que o normal diante dos problemas, ajudou a resolvê-los?
( ) sim
( ) não
Porquê? - -
15.- Porque fuma?
( ) não consegue largar o cigarro
( ) fuma somente quando está preocupado
( ) fuma por esporte
( ) só em companhia de amigos
( ) fuma, mas não gosta
16.-Teria coragem de parar de fumar?
( ) não
( ) talvez sim
( ) com ajuda, sim
( ) ainda não sei
( ) sim
Procure agora meditar em suas respostas. Volte a cada uma delas e medite profundamente.
Procure agora encontrar motivos para deixar de fumar, faça uma lista de pelo menos 10 itens.
Apegue-se a estes itens e fortaleça a cada dia a sua decisão.
1.- -
2.- -
3.- -
4.-
5.- -
6.
7.- -
8.- -
9.-
10. -
Você não precisa ficar dependente do cigarro. DEIXAR DE FUMAR NÃO TEM SEGREDO (Deixe de fumar em menos de uma semana), é o resultado de muitos anos realizando palestras para auxiliar a pessoa a deixar de fumar. As técnicas apresentadas foram comprovadas a sua eficiência. Por isso , não tenha medo. Ao ler o manual vai verificar que deixar de fumar não tem segredo. SUCESSO!
